Pořad, který se kromě USA vysílá s menším či větším úspěchem v šestnácti dalších státech světa, staví na zdolávání disciplín, jež si spolu se soutěžícími mohou vyzkoušet i diváci u obrazovek. V každé z hodinových epizod jich zúčastnění musí absolvovat deset, přičemž s jejich obtížností roste i hodnota výhry. Ve výsledku si vítěz může odnést až jeden milion korun.
Pravidla praví, že každý soutěžící má tři "životy" a pokud se mu nepodaří splnit úkol v šedesáti vteřinách, jeden "život" ztratí a musí se snažit, aby danou disciplínu zvládl znovu. V momentě, kdy přijde o poslední "život", skončí a domů si odnese obnos, na který dosáhl při posledním úspěšném zásahu.
Kromě úkolů, jejichž pojmenování jasně říká, co se bude po soutěžících chtít (Sfoukni to, Shoď to, Vysaj to), najdeme v seznamu jedenašedesáti disciplín i velmi bizarní kousky. Těžko říct, co čeká na ty, kdo si vylosují úkoly s názvy jako Kousni mě, Udrž to nahoře, Hop skok cink nebo třeba Jak to visí.
Podle tvůrců pořadu některé hry vyžadují hlavně zručnost, jiné rychlost, další pevnou ruku. Zájemci si je na nečisto vyzkoušeli už na takzvaném bootcampu, pod dohledem "administrátorů". Před kamery se však dostanou jen nejlepší z nich.
Do několika úkolů se na bootcampu zapojili i moderátoři soutěže Michal Suchánek a Richard Genzer. A byli lehce zděšeni. "I kdybych měl hodinu, tak nezvládnu to, co někteří za minutu," komentoval zručnost soutěžících Michal Suchánek. Režijní taktovky pořadu Máš minutu! se ujal Ondřej Sokol.
